肩頸理療瑜伽的好處
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對于肩頸部位做理療和瑜伽的好處如下：
第一、做這樣的處理有助于緩解上述部位的疲勞。比如在患者工作一天之后，如果能夠針對上述部位做一下推拿或者是做相應(yīng)的瑜伽鍛煉，能夠有效的緩解此處的肌肉疲勞。
第二、對患者做上述的處理，還能夠有效的緩解此處的肌肉痙攣。有些患者可能會由于一些不良的姿勢，繼而在此處產(chǎn)生肌肉痙攣的情況。而對此處做這樣的處理，有助于緩解病情。
第三、對患者做這樣的處理，還有助于減緩頸椎、胸椎等等部位的退化。另外，患者長期堅持做這樣的處理，還有助于保持挺拔的體態(tài)。
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