練瑜伽有什么好處
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
練習(xí)瑜伽主要就是促進(jìn)身心的健康，促進(jìn)幸福感的增強(qiáng)，同時也可以讓人有一定的精力充沛，容光煥發(fā)的情況。也可以緩解自己緊張的壓力，保證心情的舒暢。
同時練習(xí)瑜伽也可以培養(yǎng)氣質(zhì)，可以有效的提升個人的魅力，可以提高自己的積極性和氣質(zhì)，同時也可以塑造人格，加強(qiáng)自己的自律性，可以讓自己變得更加勤勞。
同時練習(xí)瑜伽還可以緩解身體的疲勞，可以起到放松身體的作用，還可以讓自己的形體變得更加的完美。
-
-
瑜伽可以治療頸椎病嗎
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
肌腱拉傷可以練瑜伽嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
瑜伽可以改善腰背痛嗎
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
帕金森病可以練瑜伽嗎
張世忠
主任醫(yī)師
-
-
緩解肩頸疼痛的瑜伽動作
柴生颋
主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)脫位可以做瑜伽嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
河南大學(xué)淮河醫(yī)院 體檢中心
擅長： 擅長消化、腦血管...
-
-
佛山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長： 孕前優(yōu)生檢查、產(chǎn)...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長： 婦女兩癌篩查項目...
-
-
航空工業(yè)三六三醫(yī)院 健康體檢部
擅長： 泌尿外科疾病的診...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長： 中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
成飛醫(yī)院 健康體檢科
擅長： 擅長治療各種慢性...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長： 擅長醫(yī)療保健工作...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 對內(nèi)分泌科常見病...
公眾號
頭條號
百家號