減肥要多喝水還是少喝水呢？
病情描述：為了更快的瘦下來我在研究各種減肥方法，可是有的說讓多喝水，有的說減肥時不能喝水，究竟減肥要多喝水還是少喝水呢？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間是建議多喝水的，因為多喝水對身體是有很多好處的，在減肥期間需要的就是身體新陳代謝的速度加快，代謝脂肪的速度也會大大的增加，所以說多喝水就能夠起到這樣一個作用。多喝水還能夠給肚子增加飽腹感，是有利于減肥的，多喝水也可以幫助體內(nèi)排毒。
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減肥要多喝水嗎
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