頸椎痛的按摩方法是什么?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎痛的按摩方法是一只手按揉斜方肌,自上而下揉3~5次。按摩風(fēng)府穴、鳳池穴和劍景穴,強(qiáng)度應(yīng)該稍大一點(diǎn)。當(dāng)患者感到局部疼痛時(shí),停留幾秒鐘,加強(qiáng)對(duì)穴位的刺激。用兩只手掌夾住脖子后面的肌肉慢慢抬起、放松。反復(fù)3~5次,可緩解肌肉緊張,促進(jìn)腦供血。
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頸椎的按摩手法和步驟
臨床上有很多頸椎的按摩手法和步驟,患者可以選擇使用輕柔、緩和的手法,先對(duì)頸椎兩側(cè)... 詳細(xì)?
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按摩對(duì)頸椎有用嗎
頸椎病也被稱為增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎綜合癥等等,多發(fā)于長期伏案工作者、... 詳細(xì)?