蛋糕和面包哪個容易發(fā)胖？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這兩個食物如果攝入過量的話，都會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，因?yàn)椴还苁敲姘€是蛋糕，都是一種高熱量的食物，我們?nèi)梭w之所以發(fā)胖，就是因?yàn)樯眢w攝入的熱量大于身體消耗的熱量，如果你使用了過多的面包和蛋糕的話，那么都是容易發(fā)胖的。但從另一個角度來講蛋糕更容易比面包引起發(fā)胖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，和面包相比，蛋糕時更容易讓人發(fā)胖的，因?yàn)榈案獾臒崃勘让姘叩枚嗟枚?，平時在飲食方面一定要注意清淡飲食，千萬不要過多的攝入熱量，保證身體基本的熱量需求就可以了，另外在運(yùn)動方面一定要積極參加體育鍛煉，只有將鍛煉的強(qiáng)度提上來了，才能更有效的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉。
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