黑麥面包吃了會發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，對于面包這種食物，如果想要減肥的話，就一定要控制住自己的嘴巴，它是比較容易消化的一種食物，并且有些面包方便，配有大量的黃油，那樣更容易將熱量超標，所以一日三餐還是吃中餐對身體健康比較有好處的，另外一定要多做運動，盡量不要閑著。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，面包這種食物比較容易消化和吸收，并且如果再搭配上黃油來吃的話就更容易發(fā)胖了，所以還是建議你，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，平時盡量吃中餐，每天在熱量攝入保證最基本的身體需求就可以啦，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，像豬肉牛肉羊肉之類的食物，還是盡量少吃為好。
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