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哪些水果對皮膚好??？

病情描述：我特別喜歡吃水果，是不是所有的水果吃了對身體都好呢？哪些水果對皮膚好啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對皮膚好的水果有獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的形成，防色素沉淀，保持皮膚白皙，還能夠消除皮膚上的雀斑。也可以多吃一些葡萄，葡萄中含有的維生素C，可以促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚變得光滑、有彈性，而且草莓有通便的作用，能夠有效的排除體內(nèi)的毒素垃圾。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    多吃水果可以補(bǔ)充各種微量元素維生素，同時有一些水果還是可以補(bǔ)充熱量的，如果身體是沒有其他異常的疾病，多吃各種水果都是沒有問題的，但是如果還有上火，就盡量不要吃太多桂圓，荔枝，榴蓮，芒果，如果是寒涼的體質(zhì)，不要吃太多的香蕉，西瓜，雪梨。

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井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種皮膚病及性病，運(yùn)用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脫毛等治療。
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