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芒果吃多了會(huì)發(fā)胖嗎?

病情描述:芒果吃多了會(huì)發(fā)胖嗎?哪些水果吃了會(huì)發(fā)胖?發(fā)胖水果的共同點(diǎn)是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,芒果吃多了對(duì)身體發(fā)胖肯定會(huì)有一定的影響,想要吃水果就選一些含糖量不是太高的水果,基本上都是可以的,沒有太大問題,平時(shí)在飲食方面像豆角,豆芽,芹菜,白菜等等之類的素菜可以多吃,中午的時(shí)候想要吃肉類食物,可以適量的吃一些,晚餐的話最好不要吃肉類食物

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,吃芒果對(duì)身體發(fā)胖影響不大,一般只要不是含糖量特別高的水果,都是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑模硗馍眢w發(fā)胖最主要的原因就是平時(shí)在飲食方面不注意,特別是晚餐過多的攝入熱量,平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面又跟不上,那樣的話就特別容易造成肥胖,其實(shí)肥胖的原因大家都知道,就是不想?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng),這就是一個(gè)矛盾點(diǎn)。只有將運(yùn)動(dòng)和控制飲食結(jié)合起來才能夠更有效的進(jìn)行減肥。

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