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牛肉干會(huì)發(fā)胖嗎？

病情描述：我女朋友最近很控制飲食在家減肥，我外出給她買吃的，請(qǐng)問(wèn)牛肉干會(huì)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，牛肉干也含有高蛋白物質(zhì)，吃多也會(huì)引起發(fā)胖的情況，想要控制飲食減肥，可以適量的少吃，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，易胖體質(zhì)，大部分大便都比較干燥，可以口服一些順腸通便的藥物。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，想要讓你女朋友有一個(gè)好的身材，在飲食方面一定要讓她注意，像牛肉干這種食物熱量還是比較高的，建議能不給她吃，盡量不要給他吃，平時(shí)在零食方面盡量杜絕零食，一日三餐正常的去吃，并且肉類食物一定要少吃，晚餐的話一般熱量控制在420卡路里就可以了。

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