皮膚如何補(bǔ)膠原蛋白呢？
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于膠原蛋白的補(bǔ)充可以選擇膚面膜以及飲食調(diào)整的方式來進(jìn)行，例如可以選擇吃一些含膠原蛋白比較豐富的食物，生活中常見的食物中，像豬蹄、魚膠、雞肉、魚肉等食物中膠原蛋白的含量都比較豐富，經(jīng)常性的吃一些對(duì)于肌膚彈性的增強(qiáng)會(huì)有很大的好處。還要多吃蔬菜和水果，注意肌膚的補(bǔ)水。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您如果最近的皮膚變得越來越差，導(dǎo)致皺紋增多，并且還有皮膚松弛，主要有可能是由于缺少膠原蛋白，平?？梢远帱c(diǎn)吃花膠，雞腳，豬蹄，肉類，牛奶和一些蔬菜水果，都有利于改善的，同時(shí)平常盡量不要熬夜，也可以配合涂擦維生素e按摩臉上的皮膚。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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皮膚發(fā)白脫皮
羅美俊子 主治醫(yī)師
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皮膚有點(diǎn)白點(diǎn)是什么
曲靖 副主任醫(yī)師
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油性皮膚可以變成中性皮膚嗎？
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何皮膚變白
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
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皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
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