怎么樣讓自己皮膚變好？
病情描述：去野外工作了一周回來皮膚特別差，想保養(yǎng)一下，請問怎么樣讓自己皮膚變好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
皮膚變好可以從膚質(zhì)，即皮膚質(zhì)地，膚色，即皮膚色澤來入手。膚質(zhì)方面，考慮到到野外等地方，可能會出現(xiàn)日照強烈，并且缺水的情況，所以，首先可以多喝水，使用具有然后使用含有保濕成分的護膚品，增加肌膚水分，方止水分蒸發(fā)。膚色方面，做好曬后修復(fù)保濕后，可以選用改善膚色的護膚品。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您主要有可能是由于在野外工作，導(dǎo)致皮膚經(jīng)常曬太陽，引起皮膚損傷，同時工作勞累過度，有可能還會出現(xiàn)有免疫力下降，也會有影響，首先平常應(yīng)該注意休息，飲食要注意營養(yǎng)，建議您可以多吃富含維生素c的食物，如果引起皮膚上有斑，還可以涂擦脫色類的藥膏，多吃蹄筋類的食物。
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