吃雞肉會發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
您好，雞肉一般含有脂肪含量是比較低的，所以在減肥期間是可以吃雞肉的，雞肉并不會導致肥胖的，但是食用雞肉的時候也不能過量的，適當食用就可以的，再有您現(xiàn)在在減肥期間控制飲食也要適度，不能因為減肥而導致很多的食物不吃，這樣也不利于健康的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，只要是肉類食物過多的攝入的話都會造成肥胖的，所以建議你在吃雞肉的時候一般中午去吃，并且最好控制他的量，一般在烹飪雞肉的時候最好是用開水將它先過一遍開水，那樣的話會將肌肉內(nèi)的一部分油脂給去除掉，減肥在飲食方面一定要控制好，雖然說很多東西都喜歡吃。但是為了有一個好的身材，一定要控制住自己。
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