吃蘋果發(fā)胖嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
蘋果所含的熱量還是比較低的，在零九年左右比較流行的就是每天少吃飯，然后通過吃蘋果來進(jìn)行減肥，但是這是不健康的，人每天都要有一定量的熱量攝入，不要太過極端，減肥也是在保證身體健康安全的前提下來進(jìn)行的，另外一定不能懶惰，只要將運(yùn)動量給提上來了，并且長期的堅(jiān)持下去，就一定能夠減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥期間多吃蘋果對身體發(fā)胖沒有任何影響，不要有這方面的擔(dān)心身體發(fā)胖，最主要的是每天面對大量的美食，經(jīng)不起誘惑，過多的攝入了太多的熱量，特別像肉類食物，一旦吃得太多特別容易造成肥胖的，平時請你要多參加一些戶外運(yùn)動，不管是早晨或者是晚上，最好將體育鍛煉時間保持在半個小時以上，并且長期的堅(jiān)持下去。
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趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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