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小腿抽筋吃什么會好？

病情描述：小腿抽筋吃什么會好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小腿經(jīng)常抽筋，考慮是缺鈣的，可能，特別是少做戶外運(yùn)動，經(jīng)常吃小蘇打類食品，可減少鈣吸收出現(xiàn)低鈣血癥，可口服葡萄糖酸鈣或者，鈣爾奇，或者肌注膠性鈣，飲食上適當(dāng)增加牛奶，鈣片以及豆制品的攝入，多做戶外運(yùn)動，曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    對于小腿抽筋的患者在平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如：蝦皮、全脂樹粉、蝦皮、黃豆、大豆、甜煉乳、芝麻醬等食物，也可以多吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素，能夠很有效的防治肌肉痙攣，牛奶中也含有豐富的鈣，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭?/p>

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彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作，擅長內(nèi)科常見病多發(fā)病治療。
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袁俊麗
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