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張洋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類風濕，強直性脊柱炎、痛風的診治。
早上小腿抽筋常見原因主要是缺鈣和活動量過多引起的。
第一種情況是缺鈣引起的，缺鈣主要見于中老年人和生長、發(fā)育期的年輕人。這個時候，對于小朋友和生長、發(fā)育期的年輕人，身體生長非常迅速，需要提供大量的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質里面就包括了鈣，如果沒有得到足夠補充，機體就處于缺鈣的狀態(tài)，會引起抽筋；而對于中老年人，由于機體的機能在衰退，這個時候鈣流失過多，也會引起缺鈣。
缺鈣引起肌肉抽筋，是由于鈣不足的時候，肌肉會處于比較興奮的狀態(tài)，也就是輕微的刺激，肌肉就會開始不自主地收縮，這個時候，比如睡覺翻個身或早上起來剛想動一動，這種輕微的刺激就會讓肌肉開始不自主地收縮，表現在感知上是抽筋。
第二種情況是由于過量活動引起的，過量活動是由于日常活動量太大，超出肌肉能承受的極限，會有有害的代謝產物積累在肌肉里面，比如是乳酸之類的產物，通常在勞累之后的第二天可能會覺得有酸痛的感覺，有時候也會伴有抽筋，這是由于過量活動導致的。
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小腿抽筋疼痛什么原因
一般出現小腿抽筋疼痛的癥狀，可能是因為過量或劇烈的運動以及長時間行走，而出現小腿腓腸肌區(qū)的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，肌肉內部乳酸堆積過多。以上這種情況特別是晚上睡覺時，會出現疼痛感。如是因為患者身體內的血鈣偏低而抽筋的，則需要... 詳細»
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小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋，又稱肌肉拉傷，是一種突然的，非自愿的肌肉收縮，引起僵硬和疼痛。其表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，能持續(xù)幾秒到幾十秒，特別是午夜抽筋時常常驚醒人疼痛，影響睡眠。小腿抽筋常見的原因是冷刺激，肌肉持續(xù)收... 詳細»
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小腿抽筋后要疼幾天
抽筋引起的一般運動或疲勞將持續(xù)2~3天，如果是由于腿部抽筋是缺鈣引起的，則會痛20-30分鐘左右。當患者小腿抽筋的時候，可以選擇用熱敷和按摩的方法緩解腿部抽筋的癥狀，可以用熱毛巾敷在腿部抽筋部位，能促進腿部的血液循環(huán)。熱... 詳細»
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小腿抽筋是不是要長高
許多人曾在夜間睡覺時中出現小腿抽筋的情況，民間還流傳著晚上睡覺時小腿抽筋是長高的預兆。實際并非如此。小腿抽筋并不完全是長高的表現，它跟許多因素有關。小腿抽筋是因為神經肌肉異常興奮而產生的腿部肌肉、肌群痙攣。出現癥狀時，肌... 詳細»
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打籃球小腿抽筋如何治療
劇烈運動常常會導致身體部位發(fā)生抽筋癥狀，如打籃球小腿抽筋，該癥狀的出現是由于發(fā)生了局部的肌肉痙攣，一般是由于缺少熱身運動、運動時間過長、肌肉緊張過度、缺鈣、過度失水等情況導致的，因此在運動時需要注意保護身體。 詳細»
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