經(jīng)常吃葡萄干會發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，孕期吃葡萄干的話，一定不要吃得太多，要想保持一個好的身材，在孕期飲食方面一定要注意，平時營養(yǎng)均衡，葷素搭配盡量不要過多的去吃高熱量高蛋白的食物，或者的話身體長胖會非常的快的，考慮到這是一個比較特殊的一個時間，所以劇烈的體育運動肯定是不能夠做的，特別是在懷孕頭三個月，由于著床還不穩(wěn)定，所以必須要注意休息，但是后期的話適量的運動還是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果過多的去吃葡萄干，肯定會造成發(fā)胖的，懷孕期間最好葷素搭配，平時盡量不要吃零食，正常的飲食就可以了，千萬不要過多的攝入熱量，另外在懷孕期間適量的運動還是可以的，一般懷孕三個月之后胎兒就比較穩(wěn)定了，不運動的話到時候分娩的時候也是比較困難的。
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