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減肥土豆泥做法怎么做?

病情描述:我最近在減肥,聽人家說土豆泥可以減肥,我想知道減肥土豆泥做法怎么做?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    土豆泥是可以起到減肥效果的,長期,吃土豆泥肯定可以達到減肥效果的,但是光靠吃土豆泥是不行的,這樣會給您帶來營養(yǎng)不良同時,也不會減肥,效果很明顯的,因為減肥主要還是通過控制進食量,增加運動量來減肥的。雖說土豆你可以提供大量的膳食纖維,也可以提供維生素。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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