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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
減肥可以吃土豆粉，但不是把它當(dāng)成零食來(lái)吃，而是把它當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥炼狗鄣难巧芍笖?shù)比精米白面要更低，所以拿土豆粉來(lái)代替精米白面作為主食，是適合減肥人群的。
但第一個(gè)是要注意控制好量；第二個(gè)要注意搭配。任何的主食不管是米、面，還是粗雜糧、土豆粉這些非常規(guī)主食，吃的時(shí)候都必須要搭配好副食，比如搭配很多的蔬菜，搭配肉類(lèi)或者雞蛋，搭配好也可以降低整餐的血糖生成指數(shù)。除了土豆粉以外，比較常見(jiàn)的像紅薯粉條、綠豆粉絲也都是可以的。
節(jié)食減肥為什么不可??？
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：病人營(yíng)養(yǎng)的診治，...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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盤(pán)錦市中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：各種慢性?。ǜ哐?..
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃土豆粉嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
土豆增肥還是減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃土豆嗎 土豆是增...
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
土豆是減肥食品嗎
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
吃土豆對(duì)身體有好處嗎
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土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃土豆的好處
土豆在我國(guó)是屬于家庭內(nèi)常備的食物，土豆中含有豐富的維生素以及大量的微量元素，能夠滿足人身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)。土豆中的鉀元素，有降低膽固醇、防止血管硬化的功效，經(jīng)常食用可以保護(hù)心腦血管。土豆中含有的淀粉，在人體內(nèi)吸收比較緩慢... 詳細(xì)»
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黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用
功效作用:黑芝麻核桃黑豆粉是由黑芝麻研末，然后與核桃粉和黑豆粉混合而成，是一種常見(jiàn)的保健品。黑芝麻和黑豆可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安神、烏發(fā)生發(fā)；核桃中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到益智健腦的作用。適宜人群:肝腎虧虛者、氣血不足者。 詳細(xì)»
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土豆的效用
土豆是我們生活常食用的糧食作物，土豆也叫馬鈴薯。土豆中含有脂肪、粗纖維、淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。土豆出現(xiàn)發(fā)綠或長(zhǎng)牙情況，說(shuō)明其中龍葵素含量開(kāi)始堆積，人體食用后會(huì)引發(fā)中毒。通常發(fā)綠土豆中龍葵素... 詳細(xì)»
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