土豆吃了發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，土豆所含的淀粉含量是非常高的，過多的去吃是最容易造成肥胖的，建議您不要偏食，單一的喜歡吃某一種食物對身體肯定是不好的，并且人是需要多種微量元素的，像青菜，胡蘿卜，芹菜，花菜，豆角等等都是不錯的食材，平時可以多選擇一些的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，土豆含的淀粉比較多，建議你還是少吃這種食物，在飲食方面要想有一個合理健康的飲食習(xí)慣，就一定要控制好自己的嘴巴，盡量少吃肉類食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，晚餐的話最好保證在420卡路里的熱量就行了,運(yùn)動方面一定要長期得堅(jiān)持做運(yùn)動，并且只要身體能夠承受，盡量將運(yùn)動的強(qiáng)度給提上來。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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