晚上吃粉條會發(fā)胖嗎？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
晚上吃粉條的話，一般是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，這是因?yàn)榉蹢l大多是由紅薯面來做成的。粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥肯定是一個比較艱苦的一個過程，晚餐過多的吃粉條的話，肯定是不行的，晚餐一般熱量攝入在400卡路里左右，千萬不要過多，因?yàn)橥盹堉笠话憔蜁洗残菹?，運(yùn)動量跟不上攝入過多的熱量的話很難以給消耗掉，這樣的話就很難減肥成功的。
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