橘子吃多會(huì)發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
橘子是一種含糖量比較高的食物，如果你吃了過(guò)多的橘子的話，是會(huì)導(dǎo)致你身體發(fā)胖的，這是因?yàn)樘欠衷隗w內(nèi)不能夠有效的得到分解的話，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致你發(fā)胖，另外橘子富含維生素，但是吃多了橘子的話也容易導(dǎo)致人上火，所以不建議你吃過(guò)多的橘子。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
池子橘子里邊含有豐富的維生素，經(jīng)常吃橘子有利于促進(jìn)皮膚有彈性，緊致，不容易長(zhǎng)皺紋，但是如果胃腸道不太好的人吃橘子，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹疼的癥狀，也要適量的吃。睡前不要吃大量的含有水分的食物，容易導(dǎo)致發(fā)胖，下肢水腫以及內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)要避免暴飲暴食。
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