喝多了蜂巢蜜會發(fā)胖嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，甜性食物是最容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的，蜂蜜吃多了肯定是不行的，要減肥就一定要控制好自己的飲食，平時也建議您盡量少吃零食，一定要多做運動，身體懶惰肯定是減不了肥的，不管事什么樣的肥胖都需要加強體育鍛煉，才能夠更好的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，蜂蜜雖然屬于非常好的營養(yǎng)品，但是蜂蜜也屬于高熱量、高脂肪的食物，如果吃多了，也會導(dǎo)致發(fā)胖的。建議您每天喝一勺，較為合適。需要特別指出的是，一定不要用熱水沖蜂蜜，要用溫開水，這樣才不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。希望對你有所幫助。
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