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晚上睡覺老是做夢(mèng)咋辦?

病情描述:我睡眠一直不是很好,晚上睡覺老是做夢(mèng)咋辦?有的時(shí)候整晚都在做夢(mèng),一個(gè)夢(mèng)接一個(gè)夢(mèng)的做,而且還經(jīng)常做噩夢(mèng),有時(shí)候做夢(mèng)自己在很高的地方,快要掉下來那種經(jīng)常被嚇醒,晚上睡不好白天總是一副萎靡不振的樣子,很苦惱。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,晚上睡覺總是做夢(mèng),考慮是心血虛腎虛引起的情況,可以口服一些補(bǔ)氣血,補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療,每天用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,雞蛋,牛奶,肉類,如果口服藥效果不明顯,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果。選擇合適的藥物進(jìn)行治療。

  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡眠不好,可能與白天精神緊張,過于疲勞都有關(guān)系,建議可以在每天晚上睡覺前,用溫?zé)崴菖菽_半個(gè)小時(shí),睡覺前最好不要看手機(jī),如果情況比較嚴(yán)重,可以到醫(yī)院開一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,盡量保持平和的心態(tài),讓大腦放松下來,都有助于失眠的緩解。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,脫髓鞘性病變,癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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