怎么能抑制自己的情緒？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，容易發(fā)脾氣首先說明你處于一種非常壓抑的狀態(tài)，這樣是會容易導(dǎo)致情緒失控，但是這種情況不建議繼續(xù)的去控制或抑制自己的情緒，而是應(yīng)該進(jìn)行合理的疏導(dǎo)，你可以考慮分析記錄一下自己的情緒變化狀況以及分析一下產(chǎn)生這些情緒的原因，在自我分析過程中情緒就會達(dá)到逐漸的好轉(zhuǎn)。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
坐月子期間出現(xiàn)脾氣不好，這個主要是與你產(chǎn)后內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)系，你沒有必要自己去抑制自己的情緒，情緒需要進(jìn)行疏導(dǎo)，你的情況可以考慮自己分析一下自己的情緒，當(dāng)然也可以通過其他的一些方式，比如說通過一些興趣愛好，看一些快樂的節(jié)目，或者是信息，或者是聽聽音樂或者是和家人們聊聊天，都有利于合理的疏泄情緒。
-
-
-
胃潰瘍和情緒有關(guān)嗎
馬博 主治醫(yī)師
-
-
寶寶情緒激動暴躁怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子情緒障礙有可能痊愈嗎
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
-
-
不良情緒會加重白癜風(fēng)的病情嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
更年期情緒有哪些表現(xiàn)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個人情緒的人身體會更加健康，因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會讓某些指標(biāo)變化，重要... 詳細(xì)?
-
-
情緒壓抑不發(fā)泄的危害
情緒壓抑是一種常見的病態(tài)社會心理，具體指的是當(dāng)一個人受到挫折時，患者不會釋放和轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動易哭是什么病
如果情緒激動，就容易哭，控制不住自己的情緒變化，很可能是抑郁癥。抑郁癥主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動血壓會升高嗎
人們在吃飯、鍛煉、生氣、激動時，交感神經(jīng)會變得興奮，會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)暫時性的升高。... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號