小腿抽筋是什么原因??？
病情描述：小腿抽筋是什么原因啊？早晨走樓梯下去上班的時候，小腿經(jīng)常會抽筋。以前一直以為是早晨沒睡醒的緣故。只是最近抽筋越來越頻繁，只要稍微保持一個姿勢久了，或者走路累了，腿就會抽筋。
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
缺鈣吧，主要我認(rèn)為還是缺鈣導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾倪\動，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，比如說牛奶呀，瘦肉呀，蝦皮兒啊等等，然后關(guān)鍵還是要增加戶外運動，適當(dāng)?shù)脑黾蛹∪鈴埩Φ鹊?。可以進(jìn)一步的去醫(yī)院查一下，看是不是查，可以查個離子分析看。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，小腿抽筋可能是缺鈣的原因比較多見。用有小腿肌肉受涼發(fā)生痙攣有關(guān)。可以多做小腿肌肉的推拿按摩艾灸烤電等。促進(jìn)小腿肌肉的血液循環(huán)。平時多做瑜伽，跳舞，跑步等運動鍛煉。瘦小腿不當(dāng)也會引起抽筋。小腿應(yīng)該時刻活動，不要長時間不動。
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