春季養(yǎng)肝吃什么好？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
春天，肝氣最足，肝火最旺。因此，在飲食上，我們應(yīng)該選擇保肝健脾的食物。應(yīng)加入棗、蜂蜜、蓮子、山藥、高登。春天應(yīng)該增加甜味，減少酸味。因?yàn)樗徇M(jìn)入肝臟，甜進(jìn)入脾臟。春季一定要減少脂肪的攝入，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚、豆制品等，以增強(qiáng)免疫力;多吃綠葉蔬菜，補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好春季養(yǎng)肝吃的食物是比較多的，并沒(méi)有特定的哪一種食物需要強(qiáng)調(diào)，多吃在飲食當(dāng)中，我要做到飲食過(guò)于單一，還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，要多選擇吃富含維生素比較豐富的綠色蔬菜和水果，同時(shí)包括一些豆類的產(chǎn)品，但是要少吃一些過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物，要多注意休息
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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生活中哪些食物比較養(yǎng)肝
李敏 主任醫(yī)師
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養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么中藥泡茶好
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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患了肝癌怎么養(yǎng)肝
麥聰 主任醫(yī)師
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春季養(yǎng)肝吃什么
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么菊花去肝火養(yǎng)肝好
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
如何養(yǎng)肝
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么養(yǎng)肝
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么養(yǎng)肝
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)肝的食物
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
健脾養(yǎng)肝的中藥
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學(xué)工廠”。有毒物質(zhì)，損害肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物和廢物... 詳細(xì)?
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活... 詳細(xì)?
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其... 詳細(xì)?
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盲目養(yǎng)肝小心養(yǎng)出脂肪肝
隨著生活條件的提高，現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視身體的保養(yǎng)。肝臟是人體重要的器官，注重養(yǎng)肝... 詳細(xì)?
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怎么補(bǔ)肝養(yǎng)肝
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