大腿根部抽筋咋辦？
病情描述：運(yùn)動(dòng)過后，就出現(xiàn)了這樣子的情況。我大概也就是隔了幾個(gè)月沒有運(yùn)動(dòng)而已，大腿根部抽筋咋辦？有沒有什么辦法緩解這個(gè)抽筋過后的疼痛呢？為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況呢？怎樣才能不抽筋？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況應(yīng)該考慮是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致大腿部的韌帶肌肉損傷或者是痙攣而引起的這種癥狀，建議注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸的動(dòng)作，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，充分的做好熱身動(dòng)作，應(yīng)該會(huì)效果更好一些，平常要注意避免猛然的，沒有充分熱身的時(shí)候，就開始劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成肌肉拉傷。
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張靜 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，抽筋的主要原因缺鈣，運(yùn)動(dòng)過度，受涼。你這個(gè)大腿根部抽筋，估計(jì)和你運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)系，建議您運(yùn)動(dòng)的時(shí)候循序漸進(jìn)，不要?jiǎng)傞_始就進(jìn)入猛烈的運(yùn)動(dòng)，大腿抽過筋，以后她酸疼是因?yàn)榧∪獾寞d攣引發(fā)的，熱敷或者是按摩或者理療都可以緩解這種疼痛。
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