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最近覺得自己很壓抑如何調(diào)理?

病情描述:最近覺得自己很壓抑如何調(diào)理?最近和老婆在鬧離婚,也不是什么大事,只是對于生二胎,我不想生,而老婆還想生,本來一個孩子已經(jīng)讓我很焦慮壓力也很大了,再加上近半年來我的工作也不太順當(dāng),為些老婆不理解我還要鬧,像我這樣感覺很壓抑如何調(diào)理呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,人們心理壓力日益加重。俗話說,哪家都有難念的曲。每個人都有難處。針對你的情況,我認(rèn)為還是缺乏溝通引起的。女人的天性就是生孩子,沒有考慮到家庭的負(fù)擔(dān)?,F(xiàn)在放開二胎了,多生一個也未嘗不可。實(shí)際上掙錢多少都沒有一定,夫妻雙方一家人快快樂樂就可以了。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析:

    你好,這個主要是夫妻矛盾引發(fā)的情緒問題,你應(yīng)該多與妻子交流協(xié)商,把你內(nèi)心真正的想法感受告訴她,也傾聽一下她的表達(dá)和想法,相信可以制定一下你們互相妥協(xié)的選擇,比如說可以考慮過一段時間當(dāng)工作比較順利,時間比較充裕的時候再考慮要小孩。如果你們自己沒法調(diào)節(jié)的話,可以一塊去心理科接受一下家庭心理咨詢。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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