心情不舒服，每天都好煩躁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，心情不舒服，每天都很煩躁，必定是有一些原因所導致的，長期這樣心情不佳會造成晚上睡覺睡的不好，這些都是一系列的連鎖反應，所以說你還是要找出原因，從心理方面積極的進行調整，其實每個人都在面對著很多苦難和壓力的，積極的面對生活還是要樂觀
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，心情不舒服，每天都好煩躁，建議可以出門旅旅游，放松一下心情，平時也可以跟朋友看看電影，逛逛街，這樣對于心情不好，都是比較有幫助的。如果經常長期心情不好的話，建議可以去看一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導，希望我的回答可以幫助到你。
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