心理胡思亂想怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好心里總是愛(ài)胡思亂想，那么肯定也是有原因的，可能是因?yàn)?，提到工作壓力比較大，想通過(guò)一種方式來(lái)得到釋放，或者是因?yàn)槭艿侥承┦虑榈拇驌?，自己還不能夠完全的去接受，是多種原因所導(dǎo)致了自己通過(guò)幻想的方式使自己放松，其實(shí)還是要從內(nèi)心接受一些事實(shí)并且去改變它
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好如果心里胡思亂想拆想的事情比較多，一般是由于心理壓力過(guò)大以及平時(shí)注意力不集中而導(dǎo)致的，建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院心理科進(jìn)行全面的檢查，并且晚上盡量不要熬夜，保持良好的睡眠，也可以在休息前喝一杯純奶，有利于提高 睡眠質(zhì)量。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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