腳抽筋是怎么回事啊？
病情描述：腳偶爾抽筋就是再正常不過的事，可我自己走個兩三步腳就會抽筋，腳抽筋是怎么回事?。磕_頻繁的抽筋是身體里面缺了點什么元素嗎？要補一點什么東西，才能夠讓自己走路腳不再抽筋。
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果偶爾出現(xiàn)了腿部抽筋，這種情況應(yīng)該考慮是缺乏微量元素的人，特別是缺鈣的可能性比較大，建議注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^于疲勞，要放松心態(tài)，同時可以考慮適當(dāng)?shù)难a鈣治療進行調(diào)整，應(yīng)該是能夠好轉(zhuǎn)的，平時要注意雞蛋，多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，增強體質(zhì)。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
從放在以上年齡和癥狀描述看，出現(xiàn)腿抽筋的原因可能與下肢血液循環(huán)不良，缺鈣或有下肢靜脈曲張等原因有關(guān)系，建議做個微量元素和下肢血管彩超檢查分析，要注意適當(dāng)?shù)目刂七\動量，要多補鈣，多補充維生素，多喝水，有助于稀釋血液黏稠度。
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