夏季養(yǎng)生秘訣是什么？
-
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
夏季是一個比較炎熱的季節(jié)，想要學(xué)會養(yǎng)生，除非在與飲食上面多加注意食補，期間也要保持一個樂觀開朗的心態(tài)，這樣對于養(yǎng)生上面才有好處，這上面可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，因為綠豆湯里面不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，而且對于一些體虛寒若或者是上火性等病癥有著很好的幫助解決作用。
-
-
-
-
崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
夏天養(yǎng)生的秘訣，除了你要早睡早起，那么你還要做到的，就是中午午睡一下比較好，另外你飲食方面要清淡一些，適當(dāng)每天吃魚肉蛋還有蔬菜水果，蔬菜水果要吃新鮮的，冷凍的食品適當(dāng)吃就可以了，夏天的時候天氣熱，但是你也不要過度的吃冷食。
-
-
-
肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
-
-
-
夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應(yīng)多選擇一些富含維生素較高的... 詳細?
-
-
辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴格，而且類似于節(jié)食，是通過不吃食... 詳細?
-
-
養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動會消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細?
-
-
養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長的過程中會通過各種各樣的方式來養(yǎng)生。... 詳細?
-
-
如何才能養(yǎng)生？4個養(yǎng)生食療，讓給身體更健康
現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時會通過各種各樣的方式來促進身體健康。而在養(yǎng)生的過程中... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號