肚子肥，其它不肥該如何讓肚子瘦下去？
病情描述：我肚子肥，其它不肥該如何讓肚子瘦下去？真的我就只有肚子是有肉的，其他地方都是很瘦的，我現(xiàn)在很擔(dān)心如果減肥的話會把我的胸給減小了，那樣就有點(diǎn)虧，有沒有什么方法減肚子的？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
首先如果說想把肚子減下去，一般可以由以下幾種方式，第一一定要控制飲食，一定要不能喝啤酒，同時呢可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動來減少腹部的肥肉，可以做仰臥起坐，可以適當(dāng)?shù)木毟共浚部梢缘浇∩矸空覍I(yè)的教練進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，這些都可以的。但是一定要堅持。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
如果出現(xiàn)有肚子肥胖的情況的話建議你最好是能夠在平時多做一些運(yùn)動來進(jìn)行減肥，是不建議私自服用減肥藥物的，因為是會出現(xiàn)有反彈的情況或者是對身體有損傷，建議你最好是能夠在這段時間內(nèi)注意合理的飲食避免吃太多脂肪高或者是蛋白質(zhì)高的食物。
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