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如何增加記憶力？

病情描述：我兒子今年高三快要高考了，但是記憶力一直都不是很好，給他吃了很多民間的土方子說(shuō)是可以有效增強(qiáng)記憶里的藥方，但是現(xiàn)在都沒(méi)有任何的明顯增強(qiáng)記憶力的效果，如何增加記憶力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，一般來(lái)說(shuō)記憶力與孩子的專(zhuān)注力還有學(xué)習(xí)效率、學(xué)歷能力是有一定地聯(lián)系的，而記憶力的增強(qiáng)與一些民間藥方是沒(méi)有關(guān)系的，那些藥方是用來(lái)騙取一定地錢(qián)財(cái)?shù)?，如果想要提高孩子的記憶力，可以先提高孩子的?zhuān)注力，這是從小就要培養(yǎng)的，只有孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｗ⒘瞬拍苡洃浀母臁?/p>

  • 鄭擁軍
    鄭擁軍 主治醫(yī)師
    歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，記憶力的提高可以通過(guò)不斷地訓(xùn)練來(lái)完成。進(jìn)行重復(fù)記憶，可以保持記得長(zhǎng)久性，也可以通過(guò)聯(lián)想，段落，畫(huà)圖，標(biāo)識(shí)等方式提高記憶的效率。同時(shí)要多吃雞蛋，牛奶，核桃，魚(yú)蝦，瘦肉等豐富蛋白質(zhì)的食物，有利于提高記憶力，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)。

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