睡覺不實，怎么回事呢？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不要緊張，從醫(yī)學(xué)的角度來講，引起患者產(chǎn)生睡眠障礙極有可能是因為工作壓力大、精神過于緊張?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪\動，不僅可以預(yù)防多種疾病，還有助于睡眠?；颊呖梢栽谒X前，泡一個熱水腳，可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而有助于睡眠。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是由于心虛膽怯，氣血不足引起的。你可以口服人參歸脾丸。棗仁安神膠囊。，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，一般效果比較好。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。一般情況下，睡眠不要過晚。祝您健康。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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