頭腦胡思亂想不受控制怎么辦？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
可以給自己定期的放松比如出去逛逛街和朋友，也可以養(yǎng)養(yǎng)花或者多聽一些歡快的音樂盡可能的放空思想，還可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好分散注意力或者是偶爾出去參加一些集體活動來充實自己，如果有需要可以去正規(guī)醫(yī)院尋求幫助和醫(yī)生面對面的溝通。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
可以放松一下不要給自己太多的壓力和負擔一定要學會放松自我，也可以多多的培養(yǎng)一些興趣愛好從而來分散一下注意力，或者多出去走一走散散心緩解一下，還可以多參加一些集體活動充實自己，如果有需要一定要到附近正規(guī)的醫(yī)院選擇就醫(yī)尋求幫助。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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這3個表現(xiàn)就是大腸息肉的癥狀，別再胡思亂想了，趕緊治療
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