經(jīng)常抽筋怎么辦？
病情描述：我最近這半個月經(jīng)常抽筋，不僅僅是大小腿，而且平時睡覺翻身的時候，腳脖子也會抽筋，走路的時候小腿后面會抽筋，好像只要我稍微一使勁兒，那個地方就會抽筋想問問各位，經(jīng)常抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說您最近半個月經(jīng)常抽筋，不僅是大小腿，而且平時睡覺的時候翻身腳脖子也會抽筋，這種情況下要考慮是屬于體內(nèi)缺鈣引起的，建議最好是及時到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院抽血化驗一下您的微量元素，平時要注意補充營養(yǎng)物質(zhì)，而且要注意好好的休息，盡量避免疲勞過度，多吃點有營養(yǎng)的東西，可以經(jīng)常吃點牛肉魚雞蛋之類的
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
17歲的孩子經(jīng)常抽筋和身體生長發(fā)育的比較快，缺鈣有關(guān)系，首先可以多吃一些含鈣高的食物，牛奶，豆?jié){，排骨湯，骨頭湯等有助于補鈣，多曬太陽，促進鈣的吸收，口服迪巧鈣片。主要的還是營養(yǎng)均衡，多吃一些高蛋白食物，新鮮蔬菜和水果，補充維生素，提高免疫力。都有助于長身體。
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