如何治療睡覺愛說夢話？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上睡覺說夢話有可能是精神、工作壓力過大，白天精神緊張、情緒不穩(wěn)定等引起的，建議可以加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，作息要規(guī)律，睡眠要充足，不要熬夜，放松心情，經(jīng)常出去散散心、旅旅游，自己調(diào)節(jié)和緩解工作和生活中的壓力，飲食營養(yǎng)均衡。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
晚上睡覺的時候睡眠質(zhì)量不好，愛做夢，而且還說夢話，都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，跟白天勞累，情緒不穩(wěn)定，壓力大，尤其是睡覺前看手機(jī)或者電腦的時間長有關(guān)系，所以建議你最好吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如果不想吃藥的話，每天晚上睡覺前用溫?zé)崴菽_20~30分鐘的時間，而且喝一杯熱牛奶都有助于睡眠，睡眠的質(zhì)量提高了，就不會做夢和說夢話了。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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