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每天都會(huì)做夢(mèng)怎么辦？

病情描述：最近每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，而且夢(mèng)的都是一些稀奇古怪的東西，睡眠質(zhì)量也不好，第二天早上醒來(lái)還沒(méi)睡覺(jué)一樣，感覺(jué)非常非常的困，所以想問(wèn)一下，每天都會(huì)做夢(mèng)是什么病呢？該進(jìn)行什么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有影響生活和工作的話(huà)不用特意去治療。多夢(mèng)的人一般精神上的壓力比較大，平常多放松放松，找到宣泄壓力的方法，不要讓情緒操控了自己的大腦。睡前放松心情，讓自己進(jìn)入深度睡眠，做夢(mèng)一般會(huì)使得人醒來(lái)之后非常的疲倦，感覺(jué)像沒(méi)有睡覺(jué)一樣，其實(shí)這就是淺眠影響了大腦神經(jīng)，十二大腦在睡夢(mèng)狀態(tài)下還在工作，所以找到方法自己進(jìn)行深度睡眠就好啦。

  • 楊偉
    楊偉 主治醫(yī)師
    四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，每一天都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差的情況，有可能是自己的植物神經(jīng)失調(diào)反應(yīng)引起的癥狀，或者是腎精虧虛反應(yīng)引起的癥狀，是需要根據(jù)具體的表現(xiàn)注意養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，根據(jù)具體的表現(xiàn)使用調(diào)節(jié)腎陰虧虛的藥物治療一段時(shí)間是比較好的情況。

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