睡覺(jué)前吃東西好不好?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，睡前進(jìn)食可以引起肥胖，因睡前胃腸功能處于休息狀態(tài)，睡前進(jìn)食會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期睡前進(jìn)食會(huì)引起胃炎等疾病，睡前禁止飲食，一般晚飯建議七分飽，如果饑餓的話，可以飲水，適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶或吃水果，進(jìn)食一小時(shí)后再休息，以防影響身體健康。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，睡覺(jué)前最好不要吃東西，因?yàn)樗X(jué)前吃過(guò)多的東西，不利于消化而且容易長(zhǎng)胖，建議你還是要在睡覺(jué)前早一些吃飯，盡量在睡覺(jué)前間隔的時(shí)間越長(zhǎng)吃完飯?jiān)胶?，而且晚飯要清淡一些，不要，吃得過(guò)于辛辣刺激，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還是要早睡早起
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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