每天晚上睡不好怎么辦？
病情描述：最近這一段時間，每天晚上總是會醒多次，醒了就感覺挺難入睡的，睡不好導致每天的精神都有點萎靡，都影響到正常生活和上班了。每天晚上睡不好怎么辦？需要去醫(yī)院里面開點藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，考慮是植物神經功能紊亂引起的，因為平時工作壓力大，長期處于精神緊張的狀態(tài)，大腦得不到充分的休息導致的，可口服營養(yǎng)神經鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，以清淡飲食為主，不要吃寒涼辛辣等刺激性大的食物，避免精神緊張和情緒激動，慢慢調理就會好的。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
每天晚上睡不好，可能是神經衰弱引起的，可以多吃核桃，有利于補腦，還可以服用安神補腦液，知柏地黃丸等，少吃油炸的食品，不要經常喝濃茶，睡前堅持跑步，不能隨便服用含有激素類的藥物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢，不要經常住在有輻射的環(huán)境中。
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孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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