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白天看書經(jīng)常想睡覺是怎么回事?

病情描述:醫(yī)生,我睡眠質(zhì)量一直都挺好的,只是這幾天到了白天的時候老是想睡覺,尤其是看書得時候。之前注意力一直挺高的,我實(shí)在是弄不明白這是什么原因,快高考了遇到這種事情好煩。請問我該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種白天看書經(jīng)常想睡覺,主要考慮是有一些用藥過度導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,也不排除是因?yàn)榻?jīng)常休息不足,中醫(yī)方面主要考慮是有些心神失養(yǎng),最好是要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以適當(dāng)服用一些安神補(bǔ)腦的中成藥,具體用藥請遵醫(yī)囑,同時生活作息方面要保持規(guī)律。

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這么年輕的情況下,如果近期學(xué)習(xí)壓力比較大的話,是有可能出現(xiàn)看書過程中犯困的現(xiàn)象,也沒有什么很好的辦法,如果繼續(xù)看書的話,可以考慮每天早休息,一般來說每天九點(diǎn)鐘十點(diǎn)睡覺的話,可以保持第二天充足的精力,其余的來說也沒有什么很好的辦法,慢慢來,不要著急擔(dān)心。

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