右腿抽筋怎么辦？
病情描述：晚上睡覺(jué)的時(shí)候自己的右腿總會(huì)時(shí)不時(shí)的抽筋，有的時(shí)候可以把睡著的我給疼醒，醒來(lái)之后自己藥按摩很長(zhǎng)時(shí)間，它才會(huì)好，這樣會(huì)讓我經(jīng)常睡不好，右腿抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，晚上睡覺(jué)右腿經(jīng)常抽筋，考慮有可能是與缺鈣或者受涼等有關(guān)，建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)吃點(diǎn)魚(yú)肝油補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)注意保暖，腿部避免受涼、受風(fēng)，經(jīng)常用熱毛巾反復(fù)做一做局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
右腿抽筋有很多原因的，一個(gè)是缺鈣引起的，一個(gè)是著涼引起的，在一個(gè)就是白天走路太多壓力都在右腿上，所以平日里一定要多吃些青菜水果，多喝水，多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要著涼，走路多了，要適當(dāng)?shù)男菹?，也可以吃點(diǎn)鈣片，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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