亞健康綜合癥有哪些呢？
-
-
-
高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，亞健康綜合征就是慢性疲勞綜合征的情況，這種情況主要是全身乏力，頭暈，心悸，失眠，疲勞，食欲不佳等癥狀，這種情況建議適量的增加運(yùn)動改善微循環(huán)，促進(jìn)供血，運(yùn)動需要循序漸進(jìn)，慢慢的增強(qiáng)運(yùn)動的時間，平時要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩過大的油炸食品，可以多吃一些健腎補(bǔ)氣血的食物，如大棗，核桃，黑豆，黑芝麻等，每天一袋純奶。
-
-
-
-
李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級乙等
你好，根據(jù)你描述的情況。亞健康綜合癥包括。如胃腸道疾病，還會引起心理疾病。如注意力不集中，心情煩躁。然而體格檢查并無器官上的問題。處于亞健康狀態(tài)的人，除了疲勞和不適。如果碰到高度刺激，很容易出現(xiàn)猝死。建議您飲食合理，運(yùn)動要有規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量，心理調(diào)節(jié)很重要。
-
-
-
如何預(yù)防亞健康
楊烊 主治醫(yī)師
-
-
什么是亞健康？亞健康是不是??？
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
中醫(yī)調(diào)理亞健康的方法
楊烊 主治醫(yī)師
-
-
撥火罐可以治療亞健康嗎
楊烊 主治醫(yī)師
亞健康怎么調(diào)理
-
-
亞健康狀態(tài)
隨著生活水平的提高，越來越多的人不在注重物質(zhì)生活上的提高，而更加關(guān)注自己身體的健... 詳細(xì)?
-
-
亞健康的癥狀有哪些？如何調(diào)理亞健康？
隨著時代和社會的發(fā)展，全球亞健康的人數(shù)越來越多。據(jù)了解，40歲-45歲是亞健康的... 詳細(xì)?
-
-
亞健康如何調(diào)理
隨著現(xiàn)代社會的交通擁擠、住房緊張，廢氣、垃圾、工業(yè)、噪音及射線等污染，嚴(yán)重?fù)p害人... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號