怎么釋放考試失落，壓抑的情緒？
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病情分析：
高考落榜之后，心理上難免會有創(chuàng)傷，一方面隨著時間的推移，所有的一切都會在內心當中淡化一方面可以通過做一些自己喜歡做的事情，多參加一些娛樂性的活動來讓心情得到一個緩解，要對未來有信心，一次落榜并不能代表什么，要有一顆越挫越勇的心。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
考試不理想，會讓人失去信心，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象是非常常見的。平時要與身邊的人進行多交流，遇到不開心的事要講出來。建議做自己喜歡的事情比如說跑跑步，唱唱歌都能緩解心中的壓力。除此之外要正確對待失敗，保持積極樂觀的心態(tài)，能讓自己更進一步。
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