怎樣緩解晚上睡覺腿抽筋？
病情描述：同事說她最近一直都睡不好，很久沒有睡過一個安穩(wěn)的覺，她說夜里總是會被痛醒，因?yàn)橥瓤偸菚o緣無故地抽筋，而且持續(xù)時間很長，經(jīng)常就痛得睡不著覺了，晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋要怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
夜間睡覺經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象很有可能是低鈣引起的，建議最好化驗(yàn)檢查一下血鈣看看有沒有異常，如果血鈣偏低，還應(yīng)該檢查甲狀旁腺功能怎么樣。對于低鈣，可以補(bǔ)充鈣劑，比如說市面上眾多的鈣片都可以選用，特別應(yīng)該注意的是在補(bǔ)充鈣劑的同時，應(yīng)該加上維生素d制劑，比如阿發(fā)骨化醇或者是骨化三醇等，這樣有助于鈣的吸收。
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病情分析：
首先如果近些日子經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的話，很大原因是由于身體的血鈣不足，也就是平時咱們說的缺鈣導(dǎo)致的，在這種情況下是要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣的，可以吃葡萄糖酸鈣鈣爾奇d3片或是其他的一些液體鈣，都可以促進(jìn)血鈣的身高，平時還要注意多曬太陽。
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