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晚上睡覺不停的做夢怎么回事？

病情描述：最近不知道是不是因?yàn)樯顗毫μ罅艘院螅烙?jì)是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因吧，搞得我最近晚上老是睡不著覺的時候會胡思亂想，請問晚上睡覺不停的做夢該怎么緩解好呢？要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好 多夢睡不著，胡思亂想等與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，壓力大心理問題等有關(guān)，還容易引起心慌，頭昏 乏力沒精神情況，可以服用安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療調(diào)理，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉注意作息規(guī)律和晚上不要喝酒喝茶喝咖啡以免刺激加重病情。

  • 鄧劍鋒
    鄧劍鋒 主治醫(yī)師
    習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    睡眠不良和夢多的情況多見于情緒因素以及內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起，建議平時飲食和生活上要注意避免過大的精神壓力，少吃辛辣和熱量很高的食物，葷素搭配，少量多餐，睡前不要吃得過飽，睡前半小時避免食用咖啡，濃茶和酒精性的飲料，可以喝一杯牛奶及洗熱水澡進(jìn)行助眠。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科常見疾病的治療，尤其是老年患者各個系統(tǒng)疾病的治療。
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