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晚上害怕睡覺怎么辦?

病情描述:大夫,您好,前一段時間看了一個恐怖片,當時把我給嚇壞了,現(xiàn)在晚上害怕睡覺怎么辦,害怕做夢的時候會做噩夢,所以我現(xiàn)在非常的焦慮,有什么好的解決的辦法嗎?謝謝你了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您所說的這種情況應該是由于看了恐怖片受到驚嚇引起的精神心理方面的毛病導致的,一定要積極治療,否則病情就會進一步加重,影響以后正常的工作和生活。要及時到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診,由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情,針對病因采取相應的藥物和心理疏導治療,自己再加強調理,是能夠逐漸痊愈恢復正常的。

  • 于建設
    于建設 主治醫(yī)師
    滕南醫(yī)院柴里分院 二級
    病情分析:

    考慮這種情況和個人的精神狀態(tài)是有一定的關系,建議是可以放一個小夜燈,慢慢的就可以改善這種情況,而且在晚上睡覺的時候不要想的過多,不要給自己過大的心理壓力和精神壓力,日常生活中也一定要多加注意休息,適當?shù)氖强梢远喑砸恍I養(yǎng)的食物。

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陸紅
陸紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科

擅長:腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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