腿老抽筋怎么辦？
病情描述：一個(gè)星期之前的一個(gè)晚上睡覺的時(shí)候突然間被疼醒了，當(dāng)時(shí)就感覺有點(diǎn)不對(duì)勁后來發(fā)現(xiàn)是腿抽筋了而且疼得不敢動(dòng)，后來又出現(xiàn)了幾次這樣的情況，今天中午的時(shí)候腿又一次抽筋，休息了好長時(shí)間才緩過來，腿老抽筋，該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果頻繁的出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象，考慮有鈣質(zhì)缺乏或者是寒涼因素刺激有關(guān)，要注意做好日常的防寒保暖工作，避免穿的衣物過于單薄?？梢赃M(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，查看是否有鈣質(zhì)缺乏的情況，在日常的生活中需要多進(jìn)食含鈣質(zhì)豐富的食物，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腿老抽筋，是可以適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，白天也是要多活?dòng)身體，多曬太陽，補(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行調(diào)理，也是要堅(jiān)持進(jìn)行熱敷按摩來進(jìn)行治療也是可以的，觀察恢復(fù)的情況，另外也是要注意平時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，來進(jìn)行改善腿部易抽筋的現(xiàn)象，必要時(shí)可以抽血檢查下微量元素的情況。
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