孩子晚上睡不好怎么辦？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你說的這種情況可能是孩子白天太頑皮了，玩的太累了，精神過度的興奮，所以晚上睡覺的時候，他的神經(jīng)還處于興奮當(dāng)中，容易做夢引起的現(xiàn)象。這種情況建議你們讓孩子晚上沒睡覺之前的一個小時，一定要安靜，避免做過多的運(yùn)動。睡覺之前讓孩子泡一泡熱水腳，這樣可以促進(jìn)孩子睡眠。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級甲等
孩子晚上睡不好的現(xiàn)象，考慮有白天的活動量過大，或是缺鈣的原因引起的情況，可以補(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行調(diào)理，也是要增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，如骨頭湯，蝦，雞蛋，等來進(jìn)行調(diào)理現(xiàn)在的情況，也不要有過大的心理壓力，是可以提高睡眠的質(zhì)量。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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